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Etiquetado como: Nutrición

Dieta mediterránea. ¿Tesoro perdido?

La dieta mediterránea era un tesoro que teníamos los países que gozamos de la suerte de tener el Mediterráneo como elemento de unión cultural y nutricional. Poco a poco se perdía alguno de estos hábitos, pero en los últimos se está perdiendo casi por completo. Otras dietas se ponen de

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MENOS AZUCAR Y MENOS SAL

He escuchado en muchos congresos y ponencias de profesionales que nos preocupamos mucho de las grasas, pero se nos olvidan los peores “venenos” de hoy en día que son la sal y el azúcar, no es que sean venenos, pero si reducimos su consumo; mejoramos mucho nuestra salud. Mi compañera

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